Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 66.63g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Яйцо Всмятку. Lunch: Макароны с Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лэнд Картофель Айдахо, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Ладоград Говядина Запеченная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры. Snacks/Other: Булочные Вольчека Буше, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|