Bonjour mon tous 🤗 Pour le week-end je test le régime à l'œuf. 🐣🥚🍳 vous avez déjà essayé? Est-ce que ça fonctionne pour vous?
Honnêtement je ne sais pas trop quoi en penser, c'est très léger donc normalement on perd mais c'est pas du durable...🤔 si ça peux me booster un peu pk pas.
Sinon une très belle journée à tous!!! Bizous
|
67.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 10.85g | Prot: 38.79g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Café Expresso, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. Dinner: Haricots Verts, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
bah si tu manges moin de calorie que ta besoin tu perds , que ce sois le régime oeuf ou fromage lol, mais je te déconseille ce genre de choses , fais un régime normal 😅
21 May 22 by member: Jo lapin
|
Merci jo. Le reste du temps je suis juste une alimentation équilibrée. Ouai je ne suis pas très fan de ses régimes restrictifs, je tente juste pour ce week end. 😜
Mais tu as raison c'est dans tout les cas pas une chose à faire à long terme. Et juste pour te corriger, non ce n'est pas pareil que le régime fromage. Le bus des œufs c'est d'avoir son apport en protéines 😁
21 May 22 by member: Daisirade
|
21 May 22 by member: Jo lapin
|
C’est un régime hyperprotéiné quoi. Mais bon le souci c’est que tu n’auras pas de fibres et donc bonjour la constipation. Mais bon si c’est juste pour 2 jours ça va
21 May 22 by member: Pouch’
|
Offeli c'est 2 à 3 blanc d'œufs le matin avec thé ou café, le midi et soir c'est 2 à 3 blanc plus 1 oeuf entier avec des légumes.
Oui je ne le ferai pas plis de 2 jours de toutes façons. Merci pour vos réponses. 😁
21 May 22 by member: Daisirade
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daisirade's Weight History
|