Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 96.81g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Хлеб, Мясо по-Французски. Lunch: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белковый Торт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofija_m's Weight History
|