Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 66.30g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vegan Food Кокосовое Масло, Be First First Whey Instant, Дар Гор Козье Молоко, Elza Цикорий Отборный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Премия Овсянка. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Elza Цикорий Отборный, Бразильские Орехи, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дар Гор Козье Молоко, Магнит Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Горчица Французская, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Яйцо Куриное, Магнит Батат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|