Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 54.76g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан, Бургер Кинг Кофе, Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|