Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3320 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 112.62g | Carbs: 469.21g.
Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Пассим Овсянка. Lunch: Владхлеб Сушка Челночок, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Любятово Печенье Лимонное, Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Snacks/Other: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|