Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 162.36g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Twix Mini, ВкусВилл Белок Яичный, Колбаски Мюнхенские, Овсянка в микре с сыром. Lunch: Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Dinner: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат картавый. Snacks/Other: Светофор Пряники Сырцовые с Начинкой Фруктовые, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Шоколадные Капли, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Cacava Какао-Порошок Голландский, Банан, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|