Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 122.16g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Solio Cream Cheese, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Велес Сало Белорусское, Гречка, Мясо Индейки. Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Творог 5%. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice88ela's Weight History
|