Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 16.79g | Prot: 40.77g | Carbs: 60.26g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Овсяные Блинчики. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|