Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 136.52g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Йогурт Домашний, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Творог, Говяжий Фарш, Цветная Капуста, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Зубатка. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missisad's Weight History
|