Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 127.44g | Prot: 79.28g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Сахар, Макароны, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Вермишелевый Суп, Гармония Сметана 20%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Лечо. Dinner: Бисквитный Двор Пирожное Забава, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Снежана Колбаски , Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|