Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 219.83g | Prot: 117.00g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлеб из льна кето, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Петмол Сливки 33%, Венский вафли кето, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Чеснок, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Слобода Майонез, Ашан Шампиньоны. Lunch: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Клубника, DopDrops Shoko White Coconut Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|