Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 92.72g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца ПП. Lunch: Ічня Сгущенка , Словяночка Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Рижский, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Словяночка Сметана 15%, Красные Помидоры, Салат из Капусты, Простые Пельмени. Snacks/Other: Звенигора Творог 3,5%, Лукас Конфеты Sharzan, Torras Чёрный Шоколад с Кофе. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|