Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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66 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 70.34g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 코스트코 블루베리 베이글 , 토마토, 콩물. Lunch: 아이스 아메리카노, 코스트코 프로틴바. Dinner: 무장아찌, 이케아 베지볼, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 밥. Snacks/Other: 커클랜드 마카다미아, 노브랜드 바삭한 갈릭새우칩. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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