Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
100 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 87.98g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Вода, Сахар, Кофе, Лента Багет Французский, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Киви, Чеснок, Укроп, Творог 18%, Компас Здоровья Масло Льняное с Лимоном, Вода. Dinner: Нам Ням Рулетики из Ветчины , Клюквенный Сок, Сыр Голландский, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая, Глобус Масляная Рыба, Семга Слабосоленая, Караван Багет Французский, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Шашлык из Свинины, Рыба на Гриле, Водка. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|