Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 68.70g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи, Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|