Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 39.79g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пирожок с Картошкой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Кофе, Край Каравай Батон Солнечный, Морковь по-Корейски, Капуста. Dinner: Край Каравай Батон Солнечный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Слобода Масло Растительное, Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Bakerton Донат Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|