Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 133.71g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Иней Шинка Пряная, Здравушка Молоко 3,2%, Витако Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Любимые Традиции Горчица Русская, Сметана 20%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Миндальный Марципан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|