Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 80.42g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Домашний. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Капустный Салат, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|