Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3219 kcal
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Fat: 91.51g | Prot: 182.79g | Carbs: 406.16g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Dinner: Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Banana, Rapunzel Crema di Arachidi, Fage Trublend Lampone, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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