Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 140.55g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Онигири с Кетой, Velle Миндальное Молоко, Steel Power Протеин Fast Whey . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|