Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 87.29g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Черный Принц Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ладные Вермишель, Куриное Филе. Dinner: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Томатный Соус, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Сахарный Песок, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|