Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 93.29g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Куриные Котлеты, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|