Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 43.63g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Моя Семья Сок Манго-Тропиканго, Летний День Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Orion Чокопай Манго, Orion Чокопай. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Добрый Сок Персик-Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Говядина Тушеная, Хлеб, Перловка Отварная, Eco Botanica Вафли. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|