Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 74.69g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Куриный Рулет, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Окское Яичный Белок, Мираторг Карбонад Свиной, Агуша Творог Детский Персик, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Lunch: Щи с Мясом, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной, Соусе Терияки. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Красное Яблоко, Куриный Рулет, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|