Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 78.06g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Almette Творожный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Домик в Деревне Сливки 10%. Lunch: Черешня, Персики, Рубиком Сосиски Петровские, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Желтое, Майонез, Молком Творог 9%. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|