Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 135.64g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Невский Кондитер Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Домашенька Молоко 2,5%, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Масло Подсолнечное. Lunch: Огурец, Морковь, Картофель, Филе Индейки. Dinner: Квас, Соевый Соус, Огурец, Помидоры, Помидоры, Огурец, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|