Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 151.58g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Помидоры, Отбивные из курицы, Голец, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сэн Сой Нори. Lunch: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Ножки Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Крылья Острые, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лечо, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Отбивные из курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|