Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
126.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 66.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 87.70g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Редис, Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. more...
|
|
3339 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|