Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 107.59g | Carbs: 273.99g.
Breakfast: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Сырой Овощ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Картофельное Пюре, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Тавр Сосиска Ганноверская, Сырой Овощ, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Сэн Сой Фунчоза, Слобода Сырный Соус. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Фунчеза, Тавр Сосиска Ганноверская, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Слобода Сырный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|