Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 68.83g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Творог 9%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Чай с Сахаром, Лукоморье Икра Минтая, Зао Хлеб Хлеб Тверской, ВкусВилл Масло Топленое. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Лечо, Barilla Макароны, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|