Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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78.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2831 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 102.57g | Carbs: 481.28g.
Breakfast: Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Patê de Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, La Serenisima Manteiga com Sal, Extra Pão Italiano , Pão Francês. Lunch: Maçã, Coop Cocada de Coco Queimado, Banana, Coop Torta de Limão. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sacolão São Jorge Miolo de Acém, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Other: Mangas, AdeS Ades Laranja com Manga. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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