Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 66.52g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голубцы Домашние. Lunch: Шаурма с Курицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное , Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|