|
Сегодня съела 700 кк.
На завтрак оладьи с ягодами, на обед и ужин 2 блина. Так же перекусила йогуртом и хлебцом.
|
50.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 34.72g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Красная Смородина, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи. Lunch: Блины. Dinner: Блины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , NL International Коктейль Latte. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|