Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 119.20g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Valio Сыр Ольтермани 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Активиа Йогурт 1,5%. Lunch: Лимонад из Лаймов, Вино Совиньон Блан, Вино Пино Гри (Grigio), Хлеб Зерновой, Пан Гурман Селедка под Шубой, Две Палочки Крем-Суп из Лосося. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 9%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Алыча. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Badminton - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|