|
Bitch... tfu, beach body się robi 😈
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 57.80g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Mlekovita Kefir Naturalny. Lunch: Biedronka Fistaszki. Dinner: Placki Ziemniaczane, Mlekpol Chłodnik Sokólski. Snacks/Other: Łomża Piwo, Zielona Kapusta, Biedronka Pieczarki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marchewki, Gruszki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|