Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 91.16g | Carbs: 160.73g.
Lunch: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Арнаут Хлеб Чемпион, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Фетакса, Твердый Сыр Пармезан, Пискаревский Сметана 15%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|