Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 46.05g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вологодское Яйцо. Lunch: Салат коул слоу (кфс), SPAR Котлеты Рубленые из Индейки, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Далматово Мини Бублики, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|