Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 108.24g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Егорлык Молоко Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|