Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 76.29g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
122 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antilopa79's Weight History
|