Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 70.02g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Пряник, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Агуша Творог Детский Персик, Мираторг Карбонад Свиной, Окское Яичный Белок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Куриный Рулет, Магнит Сыр Бутербродный. Lunch: Соусе Терияки, Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Куриный Рулет, Красное Яблоко, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|