Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 78.25g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша Шудашова , Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кофемания Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 10%, Жизнь Март Щи, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ARO Мороженое Ванильное, Шудашова Штрудель Тесто Фило Шудашова . Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Карусель Сметанник, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|