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Em jejum.
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101.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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944 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 81.32g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Bolo Linhaça no Microondas, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nespresso Café Expresso. Lunch: Café Descafeinado, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Actifry, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Vinagre (Cidra), Primor Manteiga Clarificada, Agrião. Dinner: Danone YoPRO Straciatella, Café Descafeinado, Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Maçã Reineta. Snacks/Other: Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). more...
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3050 kcal
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Exercise:
walk/jog - 1 hour and 18 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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