Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 66.60g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Вінниця Хліб Хліб Гетьманський, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Snacks/Other: Roshen Стрела. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|