Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 164.74g | Carbs: 172.40g.
Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка Отварная, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Картофель Молодой, Салат Айсберг, Mixbar Семечки Тыквенные, Лук, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Огурец, Помидоры, Наша Птичка Сердце Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Голландский, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окей Банан, Магнит Разрыхлитель Теста, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лента Какао Порошок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|