Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 49.85g | Carbs: 35.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Яйцо Куриное, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Российская Корона Мусака с Баклажанами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Жареные Кальмары, Магнит Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Snacks/Other: Кекс в Кружке, Шоколадный Кекс, Белый Город Сливки 33%, Голубика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|