Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 48.01g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Белый Хлеб. Lunch: Лукас Конфеты Лукася, Круасан Малина, Сыр, Алан Колбаса Московская, Макароны с Маслом, Белый Хлеб. Dinner: Круасан Малина, Лукас Конфеты Лукася, Макароны с Маслом, Сыр, Яичница, Белый Хлеб, Алан Колбаса Московская. Snacks/Other: Лукас Конфеты Лукася. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_mtae's Weight History
|