Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 90.90g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Gross Hertz Витамин D3, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Кофе, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Яйцо Куриное. Lunch: Орехи Кешью, Яблоко. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Pikki Фруктовый Батончик Чернослив , Яйцо Куриное, Exponenta High-Pro, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Перекресток Сыр Пармезан , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|