Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 134.00g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Лучшие блинчики, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Soko Grande Гранатовый Сок, Донер 42 Стандартный Донер Классический. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Багет Фитнес, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Пятерочка Груша Желтая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|