Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 61.36g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Гурманский, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Черемушки Хлеб Полюшко, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Слабое Кофе с Сахаром, Редис, Гречка с курицей под сыром. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Dial Export Масло Чесночное, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Мясницкий Ряд Карбонат, Черемушки Хлеб Полюшко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|